演讲中不但不讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求；“演”不是一般的表演，而是一种“演示”。演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要的。手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象。手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。 演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。 演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。下面介绍演讲中常用的三十式手势。 （1）拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意； （2）小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。 （3）食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。 （4）食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。 （5）中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。 （6）食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。 （7）五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。 （8）拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。 （9）拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。 （10）拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意；二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意；分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……； （11）“o”型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。 （12）仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意；平放是“乞求”，“请施舍”之意；手部放低表示无可奈何，很坦诚。 （13）俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意；有时表示安慰、许可之意；有时又用以指示方向。 （14）手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果断、坚决、排除之意。 （15）手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。 （16）手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。 （17）手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。 （18）手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。 （19）手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。 （20）手推式。见“五指并用式”。 （21）抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问；抚头表示懊恼、回忆等。 （22）挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意；双手同时挥动表示热情致意。 （23）掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“排除”、“取缔”等；平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。 （24）举拳式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复；高举过肩或挥动或直锤或斜击，表示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。 （25）拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的矛盾冲突。 （26）拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。 （27）拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。 （28）捶胸式。用拳捶胸，辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。 （29）搓手式。双手摩擦，意味做好准备，期待取胜；速度慢表示猜疑；在冬天则表示取暖；拇指与食指或其它指尖摩擦，通常暗示对金钱的希望。 （30）颤手式。单手或双手颤动，必须与其他手势配合才表示一个明确的含义 一般真正的演讲手式都是情到自然处有感而出的。这样会比较自然，评委和观众也会看得比较舒服。但是，演讲还是有它自身的几个比较规范的手式： ①一个是“双手同时上扬，稍高（可平头，但不可太过头）”，这个手式一般用于结尾，因为演讲的结尾多抒情言志，这个手式可以帮助提高气势； ②一个是“单手上扬，高度适中（与肩齐高为宜）”，这个手式一般用于演讲过程中，要么叙述的地方，要么情绪稍高的地方，这样可以增加叙述时的视觉效果，也可以使情绪更好的抒发； ③还有一个手式是“单手握拳，用力一扬，切忌过高（只要自然地在胸前就好）”，这个手式不要随便用，一般是用于一些表明决心表明志向的地方，如果使用不恰当的话会“过犹不及”。

用户评论

花菲

这篇文章写的真细，我以前也没注意到这些手势细节，现在听了真的感觉很有道理！特别是“手掌心向上”这一招，下次做演讲肯定试试看~

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醉枫染墨

讲得太棒了！我一直觉得我的演讲没什么亮点，原来是因为没有注重手势。看了这篇帖子后，我决定好好练习一下，相信自己一定能做的更好！

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该用户已上天

视频里展示的每一个动作都很有技巧，看完感觉受益匪浅，尤其是“微调身体姿势”这个点，以前总是觉得演讲只需要对着话筒说话，现在才知道要注重整体效果，真是开眼界了！

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墨染天下

我是一个老师，经常需要给学生做讲课。这篇文章给了我很大的启发，原来手势运用这么细腻，我会试着在下次课堂上融入这些技巧看看学生的反应。

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万象皆为过客

我觉得很多讲解就过于抽象，图示和视频演示少了，看不懂人家说的啊！建议以后文章多用些更直观的辅助素材~

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■□丶一切都无所谓

这种讲授方式确实很有效果，手势不仅能让观众集中注意力，还能传递情感感染力，让演讲更有冲击力！我准备找个机会试试看...

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陌然淺笑

说的对，很多人都忽略了手势在演讲中的重要性。以前我看过一些演讲录像，有些表达很生硬，是因为没有合适的肢体语言搭配吧？

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無極卍盜

感觉有点夸张啊，演讲不是主要靠内容和逻辑说服人吗？手势只是辅助作用，太注重细节反而显得矫作了!

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一个人的荒凉

我最近准备参加一场重要的演讲比赛，学习这篇技巧对我来说很重要！谢谢作者分享这份宝贵知识！

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顶个蘑菇闯天下i

讲到“保持真诚”，我觉得这个最重要！无论什么手势，都不能违背演讲内容和真情实感。否则反而会觉得做作，适得其反。

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安陌醉生

我个人不太认同只用文字或视频来学习这种技巧，因为每个人的气质和习惯都不一样，很难完全照搬别人的动作，感觉更实用的是现场指导和练习！

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拉扯

这篇分析比较全面，把各种手势分类讲解得很清楚，我也要好好把它们都记住，下次演讲的时候尝试运用起来！

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?亡梦爱人

我以前听过一些讲座，发现有些演讲者的手势很夸张，反而让人觉得分散注意力。我觉得手势应该自然、和谐，不要太过频繁或激烈。

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素衣青丝

这篇博文对演讲技巧的解读很有深度，尤其喜欢“根据说话内容选择合适的肢体动作”这一点，每个演讲话题都有其侧重点，不同的手势能更好地表达出你的意境；

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孤败

演讲是需要反复练习才能精益求精的，看了这篇文章之后我会尝试用这些技巧来调整我的演讲风格。希望能够在下次演讲时得到大家的认可!

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柠栀

我觉得很多时候手势会不自觉地出现，不需要刻意练习，更重要的是要真诚地在表达你的观点！

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雨后彩虹

我是一个外向的人，喜欢用手势表达我的想法，现在看来我的做法还是很有用的。这篇文章也让我意识到，即使是简单的动作，也可以通过细致的运用来提升演讲的感染力!

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