手是人体的表情器官之一。手势是使用频率最高的体态语言形式。由于双手活动幅度较大，活动最方便、最灵巧，形态变化也最多，因而手势的表现力、吸引力和感染力也最强，最能表达出丰富多彩的思想感情。寓意深刻、优美得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。
演讲中，自然而安稳的手势，可以帮助演讲者平静地说明问题；急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情；稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。演讲的手势分为四类：
一是指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。
二是模拟手势。用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。
三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快；恼怒时挥舞拳头；急躁时双手相搓；果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。
四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。
演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。
下面介绍几种常用且通用的演讲手势
大仰手式，掌心向上，拇指自然张开，手部抬高，表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意，一般用在情绪高昂和抒情的时候。
小仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。
伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向前平伸，表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
举手，五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部，表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意。
食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调。
拇指食指式，二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意。
挥手式，手举过头挥动，表示兴奋、致意，双手同时挥动表示热情致意。
握拳式，单手或者双手握拳，放于胸前，充满力量，象征着信念、信心、力量、肯定等。
数字式，当说到相应的数字时，加上相应的数字手势，可以加深听讲者的印象和兴趣。
胜利手势
瞭望手势
倾听手势
我爱你手势，也象征着和平与爱
演讲者，还可以根据演讲稿的内容自然的做出一些符合自己演讲稿的手势。在演讲中用手式最应该记住一句话就是“情到深处，手自然出”。自然是最好的！从技巧方面来说的话，做出一个手式后，一定要等手收回了，才能接着讲后面的话，这个是一个规矩。
大仰手式，掌心向上，拇指自然张开，手部抬高，表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意，一般用在情绪高昂和抒情的时候。
小仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。
伸手式，手心向上，前臂略直，手掌向前平伸，表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
举手，五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部，表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意。
食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调。
拇指食指式，二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意。
挥手式，手举过头挥动，表示兴奋、致意，双手同时挥动表示热情致意。
握拳式，单手或者双手握拳，放于胸前，充满力量，象征着信念、信心、力量、肯定等。
数字式，当说到相应的数字时，加上相应的数字手势，可以加深听讲者的印象和兴趣。
胜利手势
瞭望手势
倾听手势
我爱你手势，也象征着和平与爱
演讲者，还可以根据演讲稿的内容自然的做出一些符合自己演讲稿的手势。在演讲中用手式最应该记住一句话就是“情到深处，手自然出”。自然是最好的！从技巧方面来说的话，做出一个手式后，一定要等手收回了，才能接着讲后面的话，这个是一个规矩。
用户评论
哇，这个演讲手势图真的太酷了！我之前每次演讲都会紧张，不知道该怎么办手。看这幅图感觉一下子就能掌握很多姿势，下次演讲试试看效果怎么样呢？
有10位网友表示赞同！
标题起的真好啊！我也经常去练习演讲，但总是觉得手势不够自然，影响了整体的效果。希望这个图能帮我找到一些灵感，让我的演讲更有力量！
有5位网友表示赞同！
演讲其实就是肢体语言加上语言的组合，所以手势占很大的比例！这图看得我恍然大悟，原来如此啊！以后一定要重视手势动作，谢谢分享！
有12位网友表示赞同！
看了很多演讲指导视频和书籍，终于看到了这个详细的手势图! 这图片总结很好，能把常用的手势都呈现出来。学习了就去做练习! 希望能有提升吧！
有11位网友表示赞同！
确实啊，好的演讲不仅仅是语言的力量，还需要合适的肢体语言来配合，让听众更投入到你的演讲中！这个图帮了我大忙，我打算收藏起来慢慢研究。
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我觉得手势的使用还是要根据具体内容和语境来调整的。这图给我的感觉是比较通用型的例子，不一定适合全部场景使用啊。
有9位网友表示赞同！
看着像一张PPT图，感觉不够直观易懂。我希望能有一些视频演示或者案例讲解，这样才能更好地理解各个手势的运用技巧。
有11位网友表示赞同！
这个图看起来挺好的，但是我更希望能够看到不同语境的演讲手势示范，比如，在讨论数据的时候使用什么样的手势，在激起听众情感的时候使用什么样的手势等等。
有20位网友表示赞同！
学习了那么久的演讲技巧，每次都会紧张到忘记如何摆姿势！希望这个图可以帮助我更好地控制肢体动作，提升演讲信心!
有9位网友表示赞同！
我觉得演讲应该更注重语言的表达，与其说“万能”的手势，不如着重在语言逻辑上进行深度的思考。
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这个手势图真的很有用啊！终于有一个可以参考的图谱，我可以在演讲前仔细研究一下合适的姿势。希望可以让我更有自信地面对观众！
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如果能够将这些手势与不同的演讲主题或者风格结合起来展示，比如说服式的手势、激励式的手势等等，那该多好啊！
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学习这些手势图很有帮助，但还需要不断联系实际练习才能运用自如。只有在不断的实践中，才能找到最适合自己的演讲方式！
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看了这个图，感觉我的演讲手势还比较僵硬没有灵动性.... 我要努力练习！
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这图表真的太棒了！我平时演讲经常会把手放在口袋里，现在我知道这样做是不合适的啦！我会试试用这个手势图整理一下自己的姿势。
有17位网友表示赞同！
我觉得每个人的性格和演讲风格都不一样，不能一味地模仿这些标准的手势。 要根据自身情况找到最适合自己的方式！
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虽然是“通用”手势，但也能让我看到很多我的失误之处；需要继续练习才能把控住肢体语言, 让我的演讲更流畅更感染力!
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