演讲中，自然而安稳的手势，可以帮助演讲者平静地说明问题；急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情；稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。演讲的手势分为四类： 一是指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。 二是模拟手势。用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。 三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快；恼怒时挥舞拳头；急躁时双手相搓；果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。 四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。 演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。 演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。下面介绍演讲中常用的三十式手势。 （1）拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意； （2）小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。 （3）食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。 （4）食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。 （5）中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。 （6）食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。 （7）五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。 （8）拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。 （9）拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。 （10）拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意；二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意；分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……； （11）“o”型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。 （12）仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意；平放是“乞求”，“请施舍”之意；手部放低表示无可奈何，很坦诚。 （13）俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意；有时表示安慰、许可之意；有时又用以指示方向。 （14）手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果断、坚决、排除之意。 （15）手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。 （16）手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。 （17）手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。 （18）手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。 （19）手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。 （20）手推式。见“五指并用式”。 （21）抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问；抚头表示懊恼、回忆等。 （22）挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意；双手同时挥动表示热情致意。 （23）掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“排除”、“取缔”等；平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。 （24）举拳式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复；高举过肩或挥动或直锤或斜击，表示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。 （25）拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的矛盾冲突。 （26）拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。 （27）拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。 （28）捶胸式。用拳捶胸，辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。

用户评论

あ浅浅の嘚僾

这篇文章写的太棒了！我一直觉得一些演讲者用手势很不自然，看了你的分析我才明白原来是根据不同的手势表达不同的含义啊！学习了很多实用技巧，以后要多留意演讲时的肢体语言。

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独角戏°

真的没想到手势背后蕴藏着这么多奥秘！我平时说话也不经意使用了某些手势，看来还是要好好研究一下，这样才能更好地沟通。分享这个博文给我的朋友们，希望能让他们也受益匪浅！

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若他只爱我。

演讲技巧我一直不太擅长，现在开始慢慢学习一些方法，这次看了你这篇讲解手势的含义的文章让我豁然开朗！原来要根据不同的内容和语气选择合适的肢体动作。 感觉可以试着练习一下看效果如何，我希望能成为一个自信、有感染力的演讲者！

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青衫故人

说实话，我觉得文章有些过于理论化了！一些手势的含义并没有那么绝对，因为每个人表達的方式都不一样。也许更重要的是要自然地表达自己，而不是死记硬背那些所谓“正确的”姿势吧？

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箜明

你说的很对啊，有时过度使用或者不恰当的手势反而会喧宾夺主，影响演讲的重点传达。我觉得演讲的关键在于内容和逻辑清晰，手势只是辅助作用，不能过于花哨！

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余温散尽ぺ

文章讲解的很细致，尤其是那些常见的错误手势的分析非常实用。以前我演讲时总是把手按在嘴巴上，现在明白了这样不仅没效果还很让人尴尬。以后我会注意调整自己的肢体语言。

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一笑傾城゛

我对这个主题很感兴趣，一直在学习如何提升演讲技巧。这篇文章让我明白了很多，比如不同手势的含义以及如何根据场合选择合适的姿势，真的很实用！

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呆萌

我觉得文章中提到的很多手势都比较常见，也确实可以用于表达不同的含义，但我还是觉得更重要的是要根据环境和观众进行调整。每个人的性格、习惯都不一样，不能一概而论。

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冷眼旁观i

我是一个经常演讲的人，一直觉得肢体语言对于表达很重要。这篇文章让我对不同手势的运用有了更深层的理解，现在我知道该如何更好地运用手势来增强我的演讲效果！

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凝残月

感觉这个话题很有深度，因为手势的含义往往是主观且文化的，很难一概而论。文章分析的虽然比较全面，但我觉得还是需要根据实际来灵活运用，而不是死板地遵循这些规则。

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不要冷战i

看了这篇文章我明白了，其实掌握演讲技巧并不像想象中那么困难！从手势开始练习，就能让自己在沟通时更加自信、吸引人。我要行动起来，多练习演讲，并在生活中留意别人用肢体语言表达的情绪呢！

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轨迹！

以前我压根没想过要研究手的含义，总觉得是平常的动作。现在看来，手势确实能丰富表达，而且掌握一些技巧能让我的日常交流更加生动有趣！

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关于道别

这篇文章让我对演讲技巧有了更多的认识，原来肢体语言这么重要！我现在就开始练习，希望能够成为一个优秀的演讲者！我会分享给你这篇博文，相信对你很有帮助。

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墨染年华

文章分析的比较详细，但我觉得很多手势的含义并不能一概而论。每个人的性格和表达方式都不一样，所以需要根据具体情境来灵活运用。

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瑾澜

我经常参加一些会议演讲，这次看到这篇讲解手势的文章觉得很受益！原来手の摆放姿势也能影响整个演讲的效果，我会好好学习一下，并尝试在下次演讲时应用。

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炙年

我觉得这篇文章很有启发性！让我了解到除了语言表达外，肢体语言也很重要。我以前不太注意这些细节，以后要多加练习，让我的沟通更加有效率！

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