非常荣幸能参加“美好家庭建设”活动，让我更加深刻体会到家庭教育对孩子成长的重要性。

在《家庭的觉醒》这本书中，有这样一句引人深思的话：“父母觉醒之日，就是孩子成长之时。”这句话像一面镜子，映照出我们在家庭教育中的盲区与误区。我们常常以为，孩子需要被教育、被塑造，却忽略了作为父母的我们，其实更需要一场深刻的觉醒。

#01

尊重、陪伴、接纳

1.尊重孩子，学会引导

亲子关系是一种心灵的对话，需要双方的倾听与理解，建立和谐的亲子关系是教育孩子的基石。尊重孩子的成长规律，给予孩子足够的自由与空间去探索世界。父母避免过度干预，让孩子在自然的成长环境中，学会独立思考和解决问题。鼓励孩子勇敢尝试，不怕失败。在孩子遇到困难时，不是直接给予答案，而是引导孩子去思考、去发现。孩子的成长之路需要自己去探索，去领悟，而这些宝贵的经历将成为他们未来人生道路上的宝贵财富。

2.高质量陪伴，倾听

用心的陪伴：全身心投入倾听，专注于当下的交流，单纯看见孩子当下的样子才是有效地陪伴。而不是一边陪着孩子，一边做自己的事情。

尊重的陪伴:青春期的孩子有许多自己的想法，在回应孩子的倾诉时避免说教，说教并非教育，容易演变成一种发泄和指责，父母总是说教，就是站在了孩子的对立面，当父母用权威武装的时候，孩子就会用情绪保护自己。我们可以以朋友的身份倾听，当孩子需要我们的帮助时，引导孩子用不同角度解决事情。

耐心的陪伴：重要的不是陪伴时间的长短，而是相处时的情绪状态；不是随意的回应孩子，而是多关注孩子的行为；不是在同一物理空间内的相处，而是在心理空间上的距离。

3.教育留白，无条件接纳

“人非圣贤，孰能无过”，当孩子犯了错误，父母应该具备教育智慧，维护孩子的自尊心。在这个时候装作不知道，给孩子一个台阶下。用宽容和理解去引导他认识到自己的错误，并找机会鼓励改正。假装不知道，也是一种教育留白，不仅可以让孩子有机会独立思考和解决问题，还能唤起他的内驱力和责任担当。假装不知道，并非真的不知道，更不是事事不知道，撒手不管。它是一种信任，是一种等待，更是一种智慧。及时观察并回应，时刻与孩子站在一起，帮助他分析问题，和他制定一个扭转局面的方案，让孩子看到失败和成功是可以相互转化的。

#02

手机问题

让孩子从一个世界脱离，必须有替代的事物。陪孩子下棋、看书、户外活动、聊八卦。在我们家每周作业完成后看一部电影、玩儿一会儿扑克是必修娱乐活动，找孩子感兴趣的话题如谈论电影情节，假想穿越古代后的各种天马行空的奇遇等。想让孩子合理使用手机，先建立良好的亲子关系，好的亲子关系，是解决一切问题的根本。同时父母也必须做到远离手机，要相信榜样的力量是无穷的。

#03

情绪稳定的沟通、共情

不对等的沟通、“较劲”的交流方式，容易出现父母埋怨孩子不听管教，孩子厌烦父母管得太多的情况，这像两个同极相对的磁铁，始终无人退让，只会同极相斥、两败俱伤。

李玫瑾教授谈到青春期抚养时曾说：“孩子到了青春期，父母要做的第一件事，就是把嘴闭上。”一味的指责、无穷无尽的唠叨，是孩子最反感的事情。孩子需要的从来不是高高在上的大声说教，而是父母能够看见我、理解我、尊重我、共情我。赢得孩子，比赢了孩子更重要。我们能做的，就是无条件地和孩子并肩而立，发自内心地接纳孩子、认同孩子，让孩子感受到父母的爱，赢得他们的心，帮助他们更好的成长。父母给了足够的精神力量，孩子也能忽略别人的评价，坦然做自己。

青春美好而短暂，不给孩子设限，不给孩子留遗憾，我们每一个孩子都有无限可能！